Uyku kalitesini iyile?tirme: Bir aral?k?t?rmada, lavanta kokusunun uykuya dalmay? kolayla?t?rd??? ve yo?un aymazl?k süresini pozitifrd??? belirtilmi?tir. 4. Esanslar ve evet?lar ayn? m?d?r? Iyi, esanslar ve evet?lar ayn? de?ildir. Esanslar bitkilerden elde edilen yo?un uçucu ya?lar ik